Há
quem diga que um bom estimulante sexual (caseiro) é o suco de morango com
melancia.
Isso porque as propriedades afrodisíacas do morango e da melancia se combinariam nesta receita.
Isso porque as propriedades afrodisíacas do morango e da melancia se combinariam nesta receita.
Mas
será que existem, de fato, alimentos/combinações de alimentos que agem como
estimulantes sexuais?
Existem vários mitos em torno dos alimentos que estimulam a
atividade sexual e que são afrodisíacos.
Nos dias de hoje podemos nos fazer valer da ciência para nos ajudar a encontrar alimentos ricos em certos nutrientes que são peças-chave na nossa libido.
Nos dias de hoje podemos nos fazer valer da ciência para nos ajudar a encontrar alimentos ricos em certos nutrientes que são peças-chave na nossa libido.
Muitas vezes, a falta de libido pode estar
ligada à falta desses nutrientes no organismo.
Não é que comendo apenas uma vez vamos observar seus resultados, já que é preciso se alimentar consistentemente para conseguir reverter o quadro de deficiência nutricional.
Além do fato de que a expressão de nossa sexualidade, em grande parte, também está ligada à nossa saúde emocional.
Não é que comendo apenas uma vez vamos observar seus resultados, já que é preciso se alimentar consistentemente para conseguir reverter o quadro de deficiência nutricional.
Além do fato de que a expressão de nossa sexualidade, em grande parte, também está ligada à nossa saúde emocional.
De
qualquer forma, as pessoas podem contar com certos
alimentos para ajudar.
A alimentação pobre em nutrientes, junto com o estresse, provoca uma baixa nos níveis de testosterona, zinco e vitaminas do complexo B.
Muitos alimentos que são ricos nessas substâncias tão necessárias para nossa libido são as já conhecidas comidas afrodisíacas, como as ostras.
Mas como nem todo mundo gosta ou tem dinheiro para bancar isso todo dia, existem opções fáceis de encontrar e mais em conta.
A alimentação pobre em nutrientes, junto com o estresse, provoca uma baixa nos níveis de testosterona, zinco e vitaminas do complexo B.
Muitos alimentos que são ricos nessas substâncias tão necessárias para nossa libido são as já conhecidas comidas afrodisíacas, como as ostras.
Mas como nem todo mundo gosta ou tem dinheiro para bancar isso todo dia, existem opções fáceis de encontrar e mais em conta.
Aqui, uma pequena lista de alimentos comprovadamente afrodisíacos:
Morango
Banana
Figo
Melancia
com semente
Abacate
Semente
de abóbora
Amêndoas
Amendoim
Aspargos
Aipo
Pimenta
vermelha
Sardinha
Quinoa
Arroz
integral
Chocolate
70% cacau (ou cacau em pó)
Noz-moscada
Então,
lembre-se: seguir uma alimentação balanceada também é importante quando o
assunto é desejo/satisfação sexual.
Mas, é claro, os estimulantes sexuais estão aí disponíveis, nas mais variadas versões, para ajudar aquelas mulheres que buscam mais prazer com o sexo ou, simplesmente, querem incrementar os momentos a dois.
Mas, é claro, os estimulantes sexuais estão aí disponíveis, nas mais variadas versões, para ajudar aquelas mulheres que buscam mais prazer com o sexo ou, simplesmente, querem incrementar os momentos a dois.
Porém,
vale ressaltar, em caso de dúvidas ou dificuldades na hora do sexo, a mulher
não deve hesitar em procurar ajuda do seu ginecologista.
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